カウンセリングルーム たいよう ｜ 山陰地方で唯一の厚生労働省認定・優良登録相談機関

相談とカウンセリングは、同じものと受け止められていることがあります。
相談は問題解消を目的にしますがカウンセリングは相談者様自身の未解消な問題を意識化して行動変容を目的にしています。
「相談」では相談者様から提示された問題に対して、それぞれの分野に詳しいカウンセラーが具体的に「こうしたらいいですよ。」「このようにしてみてはいかがですか？」というような答えを提示します。
この場合、回答は具体的な行動や考え方についてのアドバイスの形になります。
「相談」でのアドバイスにより問題が解消すればそれでよいのです。
しかし、何度アドバイスを聞いても問題が解消しない・・・、過去の未解消な問題の影響を強く受けている場合、「確かにそれは良い方法だなあ」「その通りだな」と思っていても、実際にその行動や考え方が出来ないということが生じます。
このような場合には「その行動や考え方が出来ない背後の気持ち」に注目したカウンセリングが必要になってきます。
カウンセリングでは「こうしたらいいですよ」「このようにしてみてはいかかがですか」というような答えをカウンセラーの方から提示することは基本的にはありません。
本当の答えは相談者様である皆様が無意識のなかに持っているのです。
この答えに気付き「意識化」をお手伝いするのがカウンセラーの仕事となります。（気付き《意識化》から行動変容することにより新しい人生を歩むことのお手伝い）
私たちは現実の問題に遭遇すると、無意識のうちに過去の経験に基づいて判断し、行動を取り決めます。
現実に遭遇している問題と共通点のある過去の問題が自分の中で未解消なままになっていると、その未解消な思いに強く影響をされた解消行動を取り始めます。
それは必ずしも本当に自分自身が望んでいる方向とは異なることが多いので問題をうまく解消する方法に進められずストレスとして認知されます。
カウンセリングは、現実の問題の中の《事柄》への着目からいったん離れ、問題の背後に隠れている《気持ち》や《感情》に着目して進めていきます。
このように、進めることによって、今の問題に影響している過去の未解消な問題を意識化することを通して、今の問題の解消方法に相談者様ご自身が気付くことを支援しています。
難しく言いましたが、カウンセリングは頭では分かっていて、こうした方が良いのも分かっているのにその行動が出来ない方をサポートしています。

カウンセリングルームたいようのカウンセラーは、様々な資格を持った専門的なカウンセラーです。
本当は顔写真を載せたいのですが、みんな恥ずかしがり屋なもので、写真はご容赦下さい。
みんなが様々な学会や研修会に参加して常に相談者をより良くサポート出来るように頑張っています。
また諸先生、医療機関の先生方のアドバイス・指導を定期的に受けております。

「上司や同僚と仲良くできるようになった」「周りの対応が変わった」「家族が円満になった」「子どもと仲良くなり、色々と話が出来るようになった」「良い方に考えれるようになった」「行動が変わった」「悩みが解消出来た」等、相談者様からは様々なお声を頂いております。
また相談やカウンセリングで悩みや問題を解消した後、人によっては良いオマケが付いてくる場合があります。
例えば同僚との相談で来られた方が、その後家族とも仲良くなったり、一つの悩み事が解消されて、別の悩み事が解消されたり、気にならなくなった人もいます。
効果は色々ですが、専門家に相談するだけでもすごく気分が楽になることは間違いないようです。
ただし、人によって回数がかかる場合があります。

お金を払うことにより、自分自身の問題や悩みと真剣に向き合う姿勢が生まれます。
また言いたい事を言うためにもお金を払った方が言いやすいです。
自分をより良くしたいと考えるなら、自分自身への投資を惜しむべきではないと思います。
詳しくは料金表をご覧下さい。
ただ、相談は無料だと考えられる方は、当カウンセリングルームとは別の方法ですが、自治体等の無料相談等をご利用下さい。

来談して相談される方も、メールで相談されたり、電話で相談される方も全て、皆様方の隣人・友人のような普通の生活を営んでおられる方です。
その方達が「自分一人では解消しにくいなあ」と考えるお悩みや問題を相談されています。
また、キャリアカウンセリングでは、お仕事をされておられる方が、「自分を高めたい」という高い志を持って来られています。
女性と男性は６：４の割合ですね。以前は圧倒的に女性の方が多かったのですが、近年は、男性の方も多くなっています。
誰のせいでもないですが、現代社会はコミュニケーションがどこでも不足していて気軽に相談出来る人が周りに少なくなっています。
また、過剰なストレス社会でもあります。
専門の相談機関に相談されない方のほうを結構心配しています。
自分では大丈夫だと思っていても、色々なモヤモヤとした悩みは虫歯と一緒で、どこかで解消しないといけないものだからです。
ほっておくと様々な精神疾患等を招きやすくなります。
何事も予防が大切！何かあったら誰かに相談する習慣を身につけておきましょう！

心の状態や経験してきたことなどは、人それぞれ違います。
ですから、ある療法だけが、皆様全員に適しているということはありません。
カウンセリングルームたいようでは折衷的心理療法（相談者様のご相談内容や状態、相談・カウンセリングの経過を考慮しながら段階的に各療法の特徴を合わせながら、相談・カウンセリングを進める療法）を行っています。簡単に言えば、いいとこ取りです。

モヤモヤした悩みや、何が原因か分からないけど心がしんどいということは、誰にも起こりうることですが、自分が分からない事を他の人に伝えれるかご不安になられる方もおられます。
カウンセラーとともに自分を見つめ直すことによって自分でも分からなかった原因等が分かっていくものです。
ご自分のペースで結構です。
ゆっくりご自分の考えていることをカウンセラーにお伝え下さい。

たまにこういうご質問をいただくのですが、全く関係ありません。
当カウンセリングルームは様々な各種療法やカウンセリング技法等を用いて相談者様のこころのご負担を軽減したり、お悩みを解消するところです。
万が一、うちのカウンセラーが宗教行為や占いを始めた場合は、苦情をお申し立て下さい。料金を返納します。
ただ、宗教も占いもご本人様の気持ちが楽になったり望まれるのであればそれは良いものだと思います。そちらをご利用下さい。

友人やご家族には大いに相談して下さい。大変、結構な事だと思います。
ただ、友人やご家族は、専門家ではありません。
「そんな事で悩んでんの？」とか相談して傷つけられる場合もあります。話を親身に聴いてもらえない場合もあります。
守秘義務もありませんので、相談した友人等が誰かに言ってしまう場合も責める事は出来ません。ご家族以外に誰にも知られたくない悩みを話される場合は少し注意が必要です。
また、法律的な問題を専門家ではなく、友人やご家族に相談される方もおられるようですが法律的なトラブルは法律事務所以外で解消されることはありません。
知ったかぶりの意見や聞きかじりで動きまわれば傷口に塩をすり込むようなものです。
素人判断をするより弁護士への相談をお勧めいたします。
何の相談でもそうですが、専門家に相談された方が新しいものの見方が出来ますし、新しい行動方法も見つかるものです。
「どこに相談してよいのか分からない」お悩みは当カウンセリングルームへどうぞ。
友人やご家族とは、日常の出来事の会話や楽しい会話を楽しまれることをお勧め致します。

背景や様々なページで使用しているキャラクターは全てクマです。
友達のＦ君が作成してくれました。
ホームページに来て下さった方が「クスッ」と笑って下さったり、「何これ？」と驚いてくれたりして、少し元気になってくれればという思いで使用しております。なお、グッズ等の販売予定はありません。（誰かしてくれないかなあ）

皆様に多面的な考え方やものの見方をご紹介したくて初めた「クマックマ　こころの旅」ですが、一部のファンの皆様、ほとんど更新しておらず申し訳ありません。
２週間に１度位はと思っていたのですが、大変相談者が多く、またメールカウンセリングの希望者の増加、ＥＡＰサービスの提携企業の増加、研修のご依頼の増加に伴い、ほったらかしにしております。
必ず更新致します。今しばらくお待ち下さい。